Mantenga bajo control sus valores de presión arterial
La trayectoria de Horst Klier con la hipertensión comenzó en 2002, cuando tenía poco más de 30 años y, durante una hospitalización, le detectaron la presión arterial alta. Debido a su trabajo de oficina, el programador tenía poca masa muscular, sufría sobrepeso y su médico le recomendó hacer ejercicio y bajar de peso. Así debía conseguir controlar la presión arterial, aunque al principio no tuvo mucho éxito. Este hecho sentó las bases para el posterior desarrollo de su aplicación „Tensana“, que permite documentar y analizar las mediciones diarias de la presión arterial de forma fácil y rápida, independientemente del tensiómetro o del sistema operativo.De la hoja de cálculo de Excel a la aplicación para controlar la presión arterial
El objetivo de Horst Klier era normalizar la presión arterial, primero mediante un cambio en los hábitos de ejercicio y alimentación y, más tarde, mediante un tratamiento farmacológico. Independientemente del tipo de tratamiento, medir y documentar regularmente los valores de presión arterial es fundamental. Como trabajador, a Horst Klier le resultaba muy engorroso enviar por correo electrónico desde la oficina a su ordenador personal los valores de las tres o cuatro automediciones diarias para introducirlos por la noche en una hoja de cálculo de Excel. Por eso creó para sí mismo el sitio web www.tensana.app, donde podía introducir sus valores. Como, aun así, el sitio era público, poco a poco fue recibiendo cada vez más solicitudes de personas interesadas que también querían utilizar esta posibilidad. A partir de mediados de 2009, la solución web pasó a estar disponible para otros usuarios y, finalmente, desde 2011 también en forma de aplicación. Stefan Waller, internista y cardiólogo de Berlín que quiere contribuir a la salud cardiovascular con su oferta digital de divulgación „Dr. Heart“, considera que la aplicación es un útil acompañante diario para los pacientes con hipertensión: „Valoro mucho la aplicación Tensana y la recomiendo por su claridad y su uso intuitivo y sencillo, tanto en mi sitio web como a mis pacientes en la consulta. Hasta ahora, los comentarios de los pacientes han sido siempre positivos.“ Lo más convincente es que Tensana funciona independientemente del tensiómetro y del sistema operativo, y sincroniza los datos en distintos dispositivos, desde el teléfono inteligente y la tableta hasta el ordenador. Los fabricantes de tensiómetros también ofrecen aplicaciones compatibles, algunas incluso con sincronización en la nube; sin embargo, estas están vinculadas al fabricante y a sus dispositivos.La función más reciente de Tensana es la posibilidad de transferir los valores medidos por Bluetooth. Horst Klier explica: „Actualmente ya existen tensiómetros compatibles con el estándar Bluetooth vigente para los valores de presión arterial. De este modo, el usuario puede transferir cómodamente sus valores a la aplicación sin tener que introducirlos manualmente. La aplicación reconoce automáticamente qué valores se han medido recientemente y los añade al resumen.“ Esto también evita que el usuario introduzca datos incorrectos que podrían distorsionar la evaluación.
La oferta de Horst Klier tiene una buena acogida: más de 350.000 usuarios ya se han registrado en Tensana; el portal registra unas 700.000 utilizaciones al mes. Entre ellos no solo hay usuarios jóvenes entusiastas de los teléfonos inteligentes, como podría suponerse. „Recibo una y otra vez comentarios de personas mayores que utilizan la aplicación en su ordenador o tableta y valoran especialmente la sencillez de la introducción y evaluación de los datos“, afirma Horst Klier. Una ventaja práctica: para la visita al médico se pueden crear estadísticas y gráficos que permiten ver de un vistazo la evolución de la presión arterial; en esencia, se trata de un registro digital de la presión arterial. Además, una documentación más sencilla motiva a los pacientes a realizar las automediciones a largo plazo.
El principal peligro para la salud
La vigilancia continua de la presión arterial es esencial, ya que la hipertensión es el principal riesgo para la salud en Alemania. Al principio, la hipertensión no suele presentar síntomas específicos, pero sus consecuencias pueden ser graves. La presión arterial alta daña la capa protectora interna de las arterias y acelera la arteriosclerosis. De este modo, la hipertensión provoca gradualmente alteraciones en la mayoría de los órganos que, con el tiempo, pueden causar insuficiencia cardíaca, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular, insuficiencia renal y muchas otras complicaciones orgánicas. „Dos tercios de los pacientes con hipertensión no tratada mueren por una cardiopatía coronaria o una insuficiencia cardíaca“, advierte el Dr. Stefan Waller. „El 40 por ciento de todos los accidentes cerebrovasculares podría evitarse normalizando la presión arterial.“Pero ¿cuándo se considera que la presión arterial es demasiado alta? En términos generales, las directrices actuales de la European Society of Hypertension (ESH) y la European Society of Cardiology (ESC) consideran normal una presión arterial inferior a 140/90 mmHg. El valor medio de varias mediciones de la presión arterial debería situarse 5 mmHg por debajo en cada caso. Las causas de la hipertensión pueden ser muy diversas y no son necesariamente de naturaleza orgánica. Cuatro factores aumentan el riesgo de tener la presión arterial demasiado alta: la falta de ejercicio, una alimentación poco saludable, el sobrepeso y el estrés.
Ampliar la aplicación, reducir el estrés
Para Horst Klier, la herramienta que él mismo desarrolló es una compañera constante en su vida cotidiana – y seguirá siéndolo en dos sentidos: por un lado, trabaja continuamente en nuevas funciones y ampliaciones de la aplicación. Por otro, sigue trabajando para mejorar sus valores de presión arterial: porque, a pesar de haber perdido más de 30 kg en 2014, su presión arterial se mantiene en valores límite, con una presión sistólica ligeramente superior a 140 mmHg y una diastólica de unos 95 mmHg. „Reducir el estrés“, le ha indicado su médico. Para un autónomo con cinco hijos, no es nada fácil. Pero Horst Klier se muestra optimista: „Al fin y al cabo, los niños también crecen algún día.“
Caracteres: 5.106/ Pulsaciones:5.893
Imágenes:
Imagen 1: Con el desarrollo de su aplicación, Horst Klier ha encontrado una forma sencilla de integrar el autocontrol periódico de la presión arterial en la vida cotidiana.
Imagen 2: „Tensana de Horst“: con la aplicación personalizada, cada usuario obtiene, por ejemplo, evaluaciones claras de períodos prolongados.
Imagen 3: El deporte también forma parte de su rutina: para mantener bajo control la presión arterial y el peso, Horst Klier hace entrenamiento de fuerza en el gimnasio que tiene en el sótano de su casa.
Descargas:
- Comunicado de prensa en formato Word
- Ficha informativa sobre la aplicación, incluidas opiniones de usuarios
Contacto Tensana:
Horst Klier
horst.klier@Tensana.app
klier.net GmbH & Co. KG
Tensana
Schwabach
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