Tensana - Cómo funciona

Registrarse

Antes de poder usar Tensana, debe registrarse. Es necesario indicar su dirección de correo electrónico. Para asegurarnos de que realmente es su dirección, le enviaremos un correo con un enlace de confirmación. Haga clic en él para activar su cuenta. Solo entonces podrá iniciar sesión y usar la app o la página web. Lamentablemente, este paso algo engorroso es necesario porque los informes en PDF también se envían por correo electrónico a la dirección registrada. Tenemos que estar seguros de que estos correos realmente son deseados y de que nadie indique por diversión la dirección de otra persona.

Por cierto: un mismo registro sirve tanto para la app como para la web. Puede usar ambas alternativamente o usar la app en varios dispositivos. Esto es especialmente útil si alguna vez su teléfono se estropea, ya que seguirá teniendo acceso a todos sus datos.

Aviso: en la app también existe la opción de "uso sin registro" como invitado. No requiere registro y el uso será anónimo. Sin embargo, en ese caso no se pueden enviar los informes en PDF por correo electrónico porque no se guarda ninguna dirección. Además, no podrá acceder a sus datos desde distintos dispositivos.

Medir

Mida la presión con su tensiómetro de brazo o de muñeca que ya tenga. No necesita un aparato especial. Si aún no tiene uno, hay modelos económicos disponibles en el comercio. La app también es compatible con tensiómetros que se conectan directamente por Bluetooth.

Registrar lecturas

Para registrar una medición, simplemente introduzca los valores. La fecha y la hora ya aparecen con los valores actuales, pero se pueden cambiar libremente para añadir mediciones antiguas. Puede introducir los datos con el teclado de la pantalla o con una rueda de selección. Al usar la rueda de selección para la presión y el pulso, se toma como referencia el valor medio anterior, por lo que suele ser necesario cambiar solo unas pocas cifras. El pulso también se puede dejar en blanco.

Si utiliza un tensiómetro Bluetooth, los datos se registran automáticamente, por lo que este paso no es necesario.

Si lo desea, puede añadir un comentario y marcar una medición para que se ignore en los análisis. Esto es útil, por ejemplo, para mediciones realizadas justo después de una actividad intensa.

Analizar

Al abrir la app verá directamente los últimos días para los que hay datos. El periodo se puede cambiar casi sin límites. Con botones directos puede mostrar con un clic los últimos 7, 30 o 90 días.

Consejos

Promedio a lo largo del tiempo

Para periodos largos con muchos valores resulta útil la vista con la opción Media estadística en el tiempo. Así verá su valor medio y cómo cambia a lo largo del tiempo.

Eventos

Las visitas al médico o los cambios en la medicación se pueden registrar como evento. Para ello, guarde una entrada adicional en Nueva entrada e introduzca la fecha y la hora del evento correspondiente en el campo de comentarios. Los demás campos deben quedar vacíos.

Medicamentos

Puede registrar la toma de sus medicamentos. Si introduce sus existencias, Tensana calcula automáticamente cuánto tiempo le durarán.

Informe en PDF

Para mostrar los datos a su médico, puede generar un informe en PDF.
Contiene estadísticas y gráficos presentados de forma clara. El documento se puede enviar fácilmente por correo electrónico o imprimir.

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Escríbanos: support@tensana.app